5 Penyebab dan Kebiasaan yang Membuat Mata Kering

[Tanggal Kegiatan : 07/04/2021]

Mengalami mata kering tentunya menjadi suatu hal yang mengganggu penglihatan apalagi jika disertai dengan rasa gatal, perih, kemerahan, ataupun rasa mengganjal seperti ada sesuatu di dalam mata.

Juru bicara klinis untuk American Academy of Ophthalmology (AAO) dan dokter mata di Integrity Eye Associates, Arvind Saini, menguraikan penyebab paling umum dari mata kering.  Berikut 5 penyebab serta kebiasaan yang membuat mata kering ;

1. Terlalu banyak melihat layar

Kebanyakan orang yang terlalu banyak menatap layar akan jarang berkedip. Padahal, Anda seharusnya sering berkedip untuk mencegah mata kering, kira-kira setiap lima hingga tujuh detik. Berkedip sangat penting untuk menyegarkan lapisan air mata karena setiap kali Anda berkedip, itu seperti penghapus kaca depan - Anda menyegarkan lapisan air mata itu dan Anda membawa lapisan kelembapan baru di permukaan mata. Sederhananya, jika kecepatan berkedip Anda menurun, permukaan mata Anda mengering.

2. Kualitas air mata buruk

Mata kering terjadi karena Anda tidak membuat air mata cukup atau ada banyak air mata yang keluar, dan sebagian dari itu adalah kualitas air mata yang buruk. ketika sampai pada kualitas air mata yang buruk (atau air mata yang tidak stabil), sejauh ini menjadi penyebab paling umum adalah blepharitis. Blepharitis adalah peradangan pada kelopak mata yang bisa disebabkan oleh bakteri atau masalah pada kelenjar minyak di kelopak mata. Minyak adalah bagian yang sangat penting dari lapisan air mata Anda karena berada di permukaan air mata (seperti minyak licin yang mengapung di atas air) dan menjadi penghalang penguapan.

3. Lingkungan terlalu kering, berangin atau berasap

Sebuah studi pada April 2014 di Ophthalmology menemukan bahwa orang yang tinggal di iklim dataran tinggi dengan udara yang lebih kering 13 persen lebih mungkin menderita mata kering daripada mereka yang tinggal di dataran rendah. Semakin kering lingkungan, semakin kering permukaan mata Anda. Selain iklim yang kering, hal-hal seperti angin dan asap juga dapat menyedot kelembapan dari mata Anda.

Bagi penderita blepharitis (peradangan pada kelopak mata) yang air matanya menguap dengan cepat, angin bisa menjadi masalah yang sangat rumit. Hal ini sering menyebabkan goresan kecil di permukaan mata, menyebabkan lebih banyak iritasi dan robekan refleks.

4. Memiliki kondisi kesehatan tertentu

Beberapa kondisi medis dapat menyebabkan penurunan produksi air mata.
Penyebab paling umum adalah sindrom Sjogren, penyakit mata alergi, rheumatoid arthritis, lupus, skleroderma, sarkoidosis, gangguan tiroid dan kekurangan vitamin A dikutip dari Mayo Clinic.

5. Obat-obatan

Obat-obatan tertentu juga dapat menghalangi Anda untuk menghasilkan cukup air mata. ini termasuk diuretik, beta-blocker, alergi dan obat flu seperti antihistamin, pil tidur, serta obat kecemasan, antidepresan dan obat mulas. Obat-obatan yang digunakan untuk mengobati penyakit Parkinson dan jerawat serta terapi penggantian hormon juga dapat menghambat produksi air mata.

Sumber : www.cnnindonesia.com

Kerja Sama